Search
Close this search box.
https://blog.flysepehran.com/fa/

ورزش های زمستانی را بیشتر بشناسید

درگذشته با شروع فصل سرما بسیاری از فعالیت های انسان متوقف میشد یا به کندی انجام میگرفت اما امروزه این گونه نیست و زمستان شروع دل‌نشین یکی از زیباترین فصلهای سال است که به عنوان یک هدف گردشگری، بسیار مورد توجه گردشگران در نقاط مختلف جهان قرار می‌گیرد، به ویژه برای آن دسته از مسافران که در مناطق گرم و خشک زمین زندگی می‌کنند و تجربه سرما برای آنها خاطره ساز و شگفتی آور است.

در این بین ورزش و ورزش های زمستانی به عنوان عرصه ای نو در این زمینه ظهور کرد و با ایجاد سبکی جدید از تحرک و تفریح سهمی از فعالیت های ورزشی را به خود اختصاص داد. بستری که تلاش داریم به اختصار به معرفی آن بپردازیم، در این مطلب از وبلاگ سپهران شما را با انواع ورزش های زمستانی آشنا می‌کنیم.

محبوب ترین ورزش های زمستانی که باید تجربه کنید:

  • یخچال نوردی
  • دوچرخه سواری برفی
  • هاکی روی یـخ
  • اسکی روی بـرف
  • بیس بردینگ
  • کایاک سواری
  • سورتمه سواری
  • پاتیناژ

یخچال نوردی

یکی از اقسام تفریحات زمستانی یخچال نوردی یا پیاده روی زمستانی است که معمولاً در طول مسیرهای ساحلی و دامنه کوه‌های برفی به صورت گروهی اجرا می‌شود و بسته به مسافت و زمان، پیچیدگی‌های خودش را دارد. ورزشی که سرشار از تنوع و هیجان است.

ورزش های زمستانی
یخچال نوردی

دوچرخه سواری برفی

با کمی تغییر در ابعاد لاستیک دوچرخه‌های کوهستان می‌توان آنها را برای پیمایش بر روی برف اصلاح نمود. لاستیکهای پهن این دوچرخه‌ها به دوچرخه‌سوار کمک می‌کند تا بتواند در پیست اسکی و سطوح مختلف و یا حتی فراز و نشیبهای مختصر برفی حرکت کند. این ورزش اگرچه هنوز عمومیت پیدا نکرده، اما استقبال از آن روزافزون است و انتظار میرود در سالهای پیش رو به تدریج در سطح کشورهای جهان پیست‌های مخصوصی برای این منظور ایجاد شود.

ورزش های زمستانی
دوچرخه سواری برفی

https://blog.flysepehran.com/fa/attractions/istanbul-attractions/

👆👆👆👆

هاکی روی یـخ

یکی از پرطرفدارترین ورزشهای زمستانی هاکی روی یخ است که در شاخه ورزشهای تیمی قرار دارد و مسابقات آن در المپیکهای زمستانی دارای تماشاگران بسیاری است.

در این ورزش که نیازمند تبحر و آموزش است، دو تیم در مقابل هم صف آرایی کرده و هر یک از آنها تلاش می کند تا به وسیله چوبهای مخصوص خود گوی را به داخل دروازه تیم حریف هدایت کند.

ورزش های زمستانی
هاکی روی یـخ

👈گردشگری در زمستان 👉

اسکی روی بـرف

یکی از متداول ترین و در عین حال قدیمی ترین ورزشهای زمستانی اسکی است که عموما عنوان اسکی روی برف را دارد و در انواع مختلف دسته بندی میشود. آنچه که در اینجا بررسی خواهیم کرد اسکی روی برف است و بالطبع به بررسی دیگر انواع این ورزش نخواهیم پرداخت.

در اسکی روی برف رشته‌های مختلفی وجود دارد که شرح تیتروار آن شامل:

اسکی آلپاین که بر روی تپه‌ها و شیبهای برفی اجراشده و خود دسته‌بندی متعددی همچون اسکی مارپیچ ،کوچک اسکی، مارپیچ بزرگ اسکی سرعت و سوپر جی دارد. شاخصه این دسته بندیها بر این اساس است که چوب اسکی به صورت ثابت به پاشنه ورزشکار متصل است در حالی که در اسکی نوردیک یا شمالی پای اسکی باز فقط از جلو در چوب اسکی محکم است و او میتواند پاشنه پای خود را بالا بیاورد. این دسته از ورزش اسکی در دو زیرگروه پرش از تخته و اسکی تلمارک نیز قرار دارد.

اسکی صحرانوردی، گونه دیگر این ورزش اسکی صحرانوردی است که در نوع زمستانی اش در دو رده فردی ۱۰ کیلومتر برای زنان و ۱۵ کیلومتر برای مردان و گروهی ۳۰ کیلومتر برای زنان و ۵۰ کیلومتر برای مردان است و شامل اسکی کردن در مناطق هموار و ناهموار برفی می‌شود.

ورزش های زمستانی
اسکی روی بـرف

اسنوبرد

ورزش اسنوبرد نوع دیگری از اسکی بر روی برف است که ورزشکار به وسیله تک تخته مخصوصی که به هر دو پای فرد بسته میشود بر روی سطوح شیبدار برفی سر می‌خورد و یا از موانع طبیعی و مصنوعی می‌پرد.

ورزش های زمستانی
اسنوبرد

بیس بردینگ

تغییر در شکل و ابعاد اسنوبرد منجر به یکی از مهیج ترین تفریحات زمستانی شد، به گونه ای که روزبه روز بر تعداد علاقه‌مندان به آن افزوده شد. در این تفریح که به اسنوبردینگ یا بیس بردینگ معروف است، فرد بر روی تخته مخصوص دراز کشیده و در حالی که صورتش به سمت زمین است بر سطوح برفی و یخی لیز می‌خورد و مسیر حرکت خود را به وسیله تکان بدن یا کمک گرفتن از دست تغییر می‌دهد. این شیوه از اسنوبرد سواری بیش از آنکه یک تفریح غیرحرفه ای باشد ورزشی حرفه‌ای قلمداد می‌شود.

ورزش های زمستانی
بیس بردینگ

کایاک سواری

کایاک‌سواری ورزشی مفرح و پرهیجان است که به تقلید از اسکیموها و با استفاده از قایقی به نام کایاک انجام می‌شود. این ورزش به ویژه در تردد در میان امواج خروشان رودخانه‌های سرد شمالی و آبهای آرام وسیع قطب شمال تجربه می‌شود. انجام این ورزش در تابستان توسط ورزشکاران آموزش‌دیده و حرفه‌ای در شرایط نسبتاً ایمن صورت می‌پذیرد. اما ورزشکاران حرفه‌ای در هنگام انجام کایاک‌سواری در زمستان و در میان توده‌های یخی شناور یا آبهای سرد رودخانه‌های خروشان با خطرات بسیاری روبرو می‌شوند که البته به افزایش شدت لذت و هیجان این ورزش کمک می‌کند.

ورزش های زمستانی
کیاک سواری

سورتمه سواری

سورتمه تا مدتهای زیادی تنها وسیلهٔ تردد اسکیموها در جنوب و شمال بود. این وسیلهٔ نقلیهٔ جالب، که توسط سگهای تربیت شده هاسکی به حرکت در می‌آید، همواره با مقدار بسیار زیادی از انرژی و هیجان همراه است. گرایش به این ورزش در مکان‌هایی غیر از قطب‌های سرد شمال و جنوب منجر به ایجاد پیست‌های مخصوصی برای این منظور شد تا افراد بسیاری بتوانند به تجربه این سواری لذت‌بخش دسترسی پیدا کنند.

ورزش های زمستانی
سورتمه سواری

👈مکان های دیدنی ایران در زمستان👉

كورلينـگ

لغزاندن گوی روی یخ یکی از ورزشهای قدیمی مردمان اسکاتلند است که به تدریج به ویژه در قرن معاصر در کشورهای دیگری نیز طرفداران خاص خود را پیدا نموده است. در این ورزش گوی سنگی به وزن ۱۹/۱ کیلوگرم در سطحی صاف و لغزنده غلتانده میشود و افراد برای آنکه گوی سنگی مسیر بیشتری را تا مرکز دایره وسط زمین طی نماید، مسیر لغزش گوی را صاف کرده و صیقل می دهند.

ورزش های زمستانی
کورلینگ

پاتیناژ

پاتیناژ نوعی ورزش با حرکات موزون است که در دو دسته انفرادی و دونفره برگزار می‌شود. در این ورزش، شرکت‌کنندگان باید با حرکات موزون، پرش‌های زیبا، و چرخش‌های حرفه‌ای نمایشی زیبا، رقصی منطبق بر موسیقی در حال اجرا را به مرحله اجرا دربیاورند. زیبایی این ورزش در حرکات آزاد و خلاقانه است که در هر دو صورت انفرادی و دونفره توسط هنرمندان ورزشکار این رشته اجرا می‌شود.

ورزش های زمستانی
پاتیناژ

 

نتیجه
ورزش‌های زمستانی طیف متنوعی از فعالیت‌ها را ارائه می‌دهند که تمام سطوح مهارت و علایق را پوشش می‌دهد. از فوران آدرنالین اسکی در کوه های آلپ تا هنر اسکیت بازی، بنابراین، خود را آماده کنید، به دامنه های کوه ها بروید و خاطرات زمستانی فراموش نشدنی برای خود بسازید.

سوالات متداول

بهترین ورزش های زمستانی برای مبتدیان چیست؟
مبتدیان می توانند با فعالیت هایی مانند اسکیت روی یخ، سورتمه سواری یا کفش برفی شروع کنند. یادگیری این ورزش ها آسان است و مقدمه ای سرگرم کننده برای فعالیت های زمستانی است.
آیا محدودیت سنی برای ورزش های زمستانی وجود دارد؟
بیشتر ورزش‌های زمستانی برای افراد در هر سنی قابل دسترسی است، اما انتخاب فعالیت‌هایی که با توانایی‌های بدنی و سطح آمادگی جسمانی شما مطابقت داشته باشند ضروری است.
چالش برانگیزترین ورزش زمستانی چیست؟
یخ نوردی و باب سورتمه یکی از چالش برانگیزترین ورزش های زمستانی است که به مهارت ها و شجاعت پیشرفته ای نیاز دارد.
related posts

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *